Защо е необходимо да приемаме Омега 3 мастни киселини?

Защо е необходимо да приемаме Омега 3 мастни киселини?

80% от хората у нас страдат от липса на Омега-3 Колкото по-ниски са стойностите на мастни киселини Ω-3 в кръвта, толкова е по-голяма възможността за сърдечен удар и неизлечима болест, и толкова организмът е по-податлив към възпалителни процеси. Все по-често става дума за мастните киселини омега-3 и за положителното им влияние върху нашето здраве. Ако…