Копривата е едно от най – полезните растения, които природата е дала на човек. Използва се за лечебни цели, а ползите от нея са огромни и доказани. В състава си има ниско съдържание на мазнини, без холестерол, захари, ниско съдържание на въглехидрати, много фибри, белтъчини, вода. Източник е на бета каротин, витамини А, С и Е, желязо, калций, фосфати и минерали.

Копривата съдържа и повeче витамин С от някои растения и диви билки, като маруля, броколи, спанак, карфиол, зелен фасул.

Най – висок процент в копривата има водата, а след нея са протеини и захари, голяма част от които принадлежат на незаменимите аминокиселини.

Свежите листа коприва са добър източник на витамини – А, В, Д, Е и К, минерални соли – калций, манган, желязо, калий, цинк, магнезий и мед, ферменти, хлорофил и багрилни вещества. Листата на копривата са богати на дъбилни вещества, пантотенова киселина, ситестерол и хистамин, а коренищата й най-вече на нишесте.

LR autoship health lr програма за здраве лр безплатна доставка лр lr гелове за пиене Алое Вера Aloe Vera gel LR

Подобни статии

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *